すきま風・底冷え 内窓・二重窓 窓断熱 冬の悩み

窓断熱、DIYでも効果は出るの?プロが正直に答えます

窓に断熱シートを貼ってDIY断熱をしている様子

結論から言うと、窓のDIY断熱でも、すきま風や窓辺の冷えをやわらげる一定の効果は期待できます。

ただし、DIYでできるのは、窓から伝わる冷気やすき間から入る風を一時的に抑える対策が中心です。

窓そのものの気密性や断熱性能を高めるわけではないため、寒さや結露の状態によっては、十分な効果を感じられないこともあります。

「窓の近くにいると寒い」
「暖房をつけても足元が冷える」
「毎朝、窓の結露を拭くのが大変」

このようなお悩みがあると、まず試したくなるのが、断熱シートや隙間テープ、断熱カーテンなどを使ったDIY対策ではないでしょうか。

ホームセンターやインターネットで手軽に購入できるため、費用を抑えながら始められるのがDIYのよいところです。

一方で、

「どこまで効果があるの?」
「結露も減らせるの?」
「内窓を付けた方がよいのは、どんな場合?」

と迷う方も少なくありません。

この記事では、窓断熱のDIYで効果を期待できるケースと限界、内窓リフォームを検討した方がよい目安について、窓断熱の専門店であるエコ窓の匠が正直にお伝えします。


DIYで効果が出やすい窓の寒さ対策


窓のすきま風対策に使う隙間テープと断熱用品

窓の寒さ対策をDIYで行う方法には、主に次のようなものがあります。



隙間テープ


隙間テープは、窓枠やサッシのすき間に貼り、そこから入り込む冷たい風を抑えるためのものです。

窓を閉めていても、

  • 窓の近くで風を感じる
  • サッシから冷気が入ってくる
  • 風が強い日にカーテンがわずかに動く
  • 古い窓でガタつきがある

という場合は、隙間テープによって冷気をやわらげられる可能性があります。

費用が比較的安く、必要な長さに切って貼れるため、初めてでも取り入れやすい方法です。

ただし、厚すぎるテープを使用すると、窓が閉まりにくくなったり、鍵がかかりにくくなったりすることがあります。

窓の開閉や施錠に影響がないことを確認しながら取り付けることが大切です。


断熱シート・気泡緩衝材


窓ガラスに貼る断熱シートは、ガラス面と室内との間に空気の層をつくり、ガラスから伝わる冷たさをやわらげるためのものです。

いわゆる「プチプチ」と呼ばれる気泡緩衝材を利用する方法もあります。

特に、一枚ガラスの窓では、ガラス面の冷たさを直接感じにくくする効果が期待できます。

ただし、貼り付けるガラスの種類によっては、シートを使用できないことがあります。

ガラスに合わない製品を貼ると、日射による温度差でガラスに負担がかかる可能性もあるため、製品の注意事項を必ず確認してください。


断熱カーテン


厚手のカーテンや、床付近まで長さのある断熱カーテンを使用すると、窓から伝わる冷気が室内に広がるのを抑えやすくなります。

カーテンと床の間に大きなすき間があると、窓側で冷やされた空気が足元へ流れ込みやすくなります。

そのため、窓全体を覆える長さを選ぶことがポイントです。

賃貸住宅でも取り入れやすく、窓に直接シートやテープを貼りたくない方にも向いています。


DIY対策が向いている人


DIYによる窓断熱は、次のような方に向いています。

  • まず低予算で寒さ対策を試したい
  • 賃貸住宅なので大掛かりな工事ができない
  • すきま風が少し気になる
  • 冬の間だけ対策したい
  • 特定の小さな窓だけ冷えが気になる
  • 内窓を付ける前に、窓が寒さの原因か確認したい

DIYは、費用を抑えてすぐに始められることが大きなメリットです。

寒さの程度が軽い場合は、隙間テープや断熱カーテンだけでも、窓辺で感じる冷気がやわらぐ可能性があります。


DIYだけでは限界があるケース


アルミサッシの結露と窓のすき間から冷気が入る様子

DIY対策は手軽ですが、窓そのものの性能を変えるものではありません。

そのため、窓の状態やお悩みの程度によっては、DIYだけでは十分に改善できないことがあります。


窓そのものの気密性は変えられない


隙間テープを貼ることで、部分的なすき間風を抑えられる場合はあります。

しかし、古いサッシのゆがみやガタつき、戸車の劣化、窓枠全体のすき間などをDIYで直すのは簡単ではありません。

窓を閉めても全体から冷気を感じる場合は、テープを貼るだけでは十分な対策にならない可能性があります。

また、本来必要な排水部分や換気部分まで塞がないよう注意が必要です。

ガラスやサッシの断熱性能は変わらない

断熱シートを貼ると、ガラス面の冷たさはやわらぐ可能性があります。

しかし、一枚ガラスが複層ガラスに変わるわけではなく、アルミサッシが断熱性の高い樹脂製の枠になるわけでもありません。

窓全体から伝わる寒さを根本から見直すには、ガラスだけでなく、窓枠や気密性も含めて考える必要があります。


結露を完全に防げるとは限らない


結露は、室内の暖かく湿った空気が、冷たい窓ガラスやサッシに触れることで発生しやすくなります。

断熱シートによってガラス面の冷え方をやわらげられる場合はありますが、アルミサッシ部分の結露までは抑えきれないことがあります。

また、シートとガラスの間に水分がたまると、汚れやカビに気づきにくくなることもあります。

結露には、室内の湿度、換気、室温、洗濯物の室内干し、加湿器の使用なども関係します。

そのため、DIY用品だけに頼らず、換気や湿度管理も併せて行うことが大切です。


防音の根本対策にはなりにくい


厚手のカーテンによって、室内の音の響き方が多少やわらぐことはあります。

しかし、外から入る車の音や電車の音、室内から外へ漏れる生活音をしっかり抑えたい場合、カーテンや断熱シートだけでは限界があります。

防音対策では、窓の気密性やガラスの構成、外窓と内窓の間隔なども重要になります。


DIYだけでは改善しにくい目安


次のような場合は、DIYを続けるよりも、一度窓の状態を確認した方がよいでしょう。

  • 窓を閉めても風が入ってくる
  • 毎朝、窓全体に大量の結露が付く
  • カーテンや窓枠にカビが発生している
  • 暖房をつけても窓際や足元が寒い
  • 窓がガタつく、閉まりにくい
  • 鍵がかかりにくい
  • 道路や電車の音が気になる
  • DIY用品を貼り替えても改善を感じにくい
  • 子ども部屋や高齢の親御さんの部屋の寒さが心配

DIYは一時的な対策として役立ちますが、原因そのものを解決する方法ではないことも理解しておく必要があります。


DIYと内窓リフォームの効果を比較


DIYによる窓断熱と内窓リフォームの比較

DIY対策と内窓リフォームでは、費用だけでなく、期待できる効果や持続性が異なります。

比較項目DIYによる窓断熱内窓リフォーム
寒さ対策軽い冷気やすきま風の対策に向く窓全体の断熱性向上が期待できる
結露対策一部軽減する可能性がある窓の室内側表面が冷えにくくなり、結露軽減が期待できる
防音対策効果は限定的窓が二重になることで防音効果が期待できる
費用数百円から数千円程度が中心窓の大きさや仕様により数万円以上
持続性劣化や剥がれにより貼り替えが必要適切に使用すれば長期間使用できる
作業自分で施工する専門業者が採寸・施工する
見た目シートやテープが目立つ場合がある室内の雰囲気に合う枠色を選べる
窓の開閉貼り方によって使いにくくなる場合がある窓を開ける際は内窓と外窓の2回開閉する
補助金原則としてDIY用品は対象になりにくい対象製品や工事条件を満たせば利用できる可能性がある


内窓は、なぜDIYより効果を期待できるの?


内窓は、今ある窓の室内側にもう一つ窓を設置する方法です。

既存の外窓と内窓の間に空気の層ができるため、外の寒さや暑さが室内へ伝わりにくくなります。

また、内窓には熱を伝えにくい樹脂製の枠が使われることが多く、ガラス面だけでなく窓枠を含めた断熱対策ができます。

DIY用品は、今ある窓にシートやテープを追加する方法です。

それに対して内窓は、窓をもう一重設けるため、断熱、結露軽減、防音など、複数のお悩みに対応しやすい点が異なります。


内窓にも注意点があります


内窓は、どの窓にも同じように取り付けられるわけではありません。

次のような点は、現地で確認する必要があります。

  • 内窓を取り付けるための窓枠の奥行きがあるか
  • カーテンレールやブラインドと干渉しないか
  • 外窓のハンドルや鍵とぶつからないか
  • 窓の大きさや形に合う製品があるか
  • 建物や窓の状態に問題がないか
  • マンションの場合、管理規約上の確認が必要か

取り付けスペースが足りない場合は、窓枠を延長する部材が必要になることもあります。

正確な工事方法や費用は、窓の状態を確認してから決まります。


DIYで十分な人とプロに相談した方がよい人


窓の寒さが気になったからといって、すべてのご家庭ですぐに内窓工事が必要なわけではありません。

お悩みの程度や住まい方、予算に合わせて、DIYと専門業者による施工を使い分けることが大切です。


DIYから試してもよい人


次のような場合は、まずDIY対策から試してもよいでしょう。

  • 賃貸住宅で原状回復が必要
  • 工事をする予定はない
  • 寒さが気になるのは冬の短期間だけ
  • 小さなすき間風を抑えたい
  • 予算をかけずに試してみたい
  • 内窓を付ける前に効果の違いを確認したい
  • 住み替えや建て替えの予定がある

ただし、賃貸住宅では、シートやテープの使用について管理会社やオーナーへの確認が必要になる場合があります。

剥がした跡が残ったり、窓枠の表面を傷めたりしないよう、使用前に製品の注意事項を確認してください。


プロに相談した方がよい人


次のような場合は、窓そのものの状態を一度確認することをおすすめします。

  • 結露を毎日拭いている
  • 結露によるカビが気になる
  • 窓の近くや足元が強く冷える
  • 暖房を強くしても部屋が暖まりにくい
  • 夏の暑さや冷房の効きも気になる
  • サッシにゆがみやガタつきがある
  • 窓が閉まりにくい
  • 外からの音や室内から漏れる音が気になる
  • 子どもや高齢の親御さんの部屋を快適にしたい
  • 補助金を活用できるか確認したい
  • 複数の窓をまとめて対策したい

窓の大きさや状態が分かれば、内窓が必要なのか、外窓交換が適しているのか、まずDIYで様子を見てもよいのかを整理できます。

エコ窓の匠では、無理に工事をおすすめするのではなく、現在のお悩みと窓の状態から、必要な対策を一緒に考えます。


よくある質問


Q.断熱シートを貼れば結露はなくなりますか?


断熱シートで結露が軽減する場合はありますが、完全になくなるとは限りません。

結露には、窓の断熱性能だけでなく、室温や湿度、換気、加湿器、室内干しなども関係しています。

特にアルミサッシは冷えやすいため、ガラス面にシートを貼っても、窓枠部分に結露が残ることがあります。


Q.隙間テープは窓全体に貼っても大丈夫ですか?


窓の種類によっては、排水や換気に必要な部分があります。

また、厚すぎるテープを貼ると、窓が閉まりにくくなったり、鍵が正常にかからなくなったりする可能性があります。

商品の説明を確認し、窓の開閉や施錠を妨げない範囲で使用してください。


Q.内窓を付ければ結露は必ずなくなりますか?


内窓によって結露の軽減は期待できますが、完全になくなるとは断言できません。

室内の湿度が高い場合や、外窓と内窓の間に湿った空気が入り込む場合、建物全体の断熱状態によっては結露が発生することがあります。

窓断熱と併せて、適切な換気や湿度管理も大切です。


Q.一部屋の窓だけでも相談できますか?


はい。一部屋や窓一か所からでも相談できます。

すべての窓を一度に工事する必要はありません。

家族が長く過ごすリビング、子ども部屋、寝室、結露が多い窓など、最も困っている場所から考える方法もあります。


Q.写真だけでも相談できますか?


はい、可能です。

窓全体の写真、窓枠の奥行きが分かる写真、おおよその縦横サイズがあると、内窓を取り付けられる可能性や概算費用を検討しやすくなります。

ただし、正確な仕様や費用は、現地調査後に確定します。


まとめ|DIYと内窓を上手に使い分けましょう


内窓を設置した暖かい部屋で家族が過ごしている様子

DIYによる窓断熱は、隙間テープや断熱シート、断熱カーテンなどを使い、費用を抑えてすぐに始められる方法です。

軽いすきま風や窓辺の冷えが気になる場合は、DIYでも一定の効果を感じられる可能性があります。

一方で、DIYは今ある窓の気密性や断熱性能そのものを変える方法ではありません。

結露やカビがひどい場合、窓を閉めても冷気が入る場合、暖房をつけても足元が寒い場合などは、内窓設置や外窓交換を含めて検討した方がよいことがあります。


大切なのは、最初から「DIYかリフォームか」のどちらかに決めることではありません。


まずは、

  • どの窓で困っているのか
  • すきま風なのか、ガラス面の冷えなのか
  • 結露やカビも発生しているのか
  • どの部屋を優先したいのか
  • どのくらいの費用を考えているのか

を整理することです。


エコ窓の匠では、窓の写真を使ったLINE相談や、現地での確認を承っています。


「まだ工事を決めていない」
「DIYで十分なのか知りたい」
「内窓を付ける場合の費用感だけ確認したい」


という段階でも大丈夫です。


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ご自宅の窓に合った方法を、一緒に整理するところから始めましょう。


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